Beschreibung
Feldenkrais – Über den Ellbogen aufsitzen
Andrew Lutz
Über den Ellbogen aufsitzen und schmerzfrei aus dem Bett kommen. Diese Lektion entwickelt sich zu einer großen dynamischen Bewegung und macht einfach Spaß. Mit der Atembewegung wird der Brustkorb weich, die Vitalität gefördert. Das Becken bekommt mehr Bewegungsfreiheit und die Koordination der Beine wird verbessert.
Laufzeit: 54 Minuten
ISBN 9783937563121 | Download
