Beschreibung
Barbra Noh Yoga – dynamisch & sanft
Barbra Noh. Anusara Yoga – Eine dynamische Praxis (ca. 50 Min.) und eine sanfte Praxis (ca. 40 Min.)
Referenzen:
Barbras Anleitungen sind klar und präzise auf den Punkt gebracht, Anweisungen, denen man gerne folgt.
Der perfekte Begleiter.
Diese CD überzeugt durch ihre Klarheit und ermöglicht tatsächlich wunderbar konzentriertes Üben zuhause oder auf Reisen: Ruhig und zugleich sehr präzise und motivierend angeleitet von der angenehmen Stimme der Yogalehrerin Barbra Noh nimmt man sich gerne die Zeit, für sich zu üben.
Meiner Meinung nach die beste Yoga-Anleitung, die derzeit auf Deutsch zu erhalten ist!
Der Download beinhaltet Anleitung inkl. Übungs-Plakat
1. Einstimmung
2. Warm-Up
3. Dynamische Sequenz
4. Sanfte Sequenz
5. Entspannung
2 Lektionen, Perfekt für zu Hause oder unterwegs
ISBN 9783937563183 | Download