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Mit diesem CD-Set liegt nun erstmalig auch auf Deutsch ein Trainingsprogramm
für gesünderen und besseren Schlaf vor.
Statt sich
mit guten Ratschlägen und den Beschreibungen verschiedener
Schlafstörungen aufzuhalten, zeigt Ihnen dieses
Audio-Trainingsprogramm
einen Weg auf, besser schlafen zu lernen – und das ganz
einfach!
In neun ausführlichen Übungen werden Sie darin angeleitet,
Ihre vielleicht verloren geglaubte Schlaffähigkeit Stück
für Stück
zurückzuerobern. Sie lernen, sich schon
am Tag optimal auf eine erholsame Nacht vorzubereiten – und
was Sie im Bett tun können,
um abends schnell einzuschlafen
oder wieder einzuschlafen, sollten Sie nachts aufwachen.
Und das Beste am Sounder Sleep System ist:
Die hier vorgestellten Übungen
machen auch noch Spaß und sind herrlich entspannend! Probieren
Sie es aus!
Michael Krugman, der Autor dieses CD-Sets, ist der Begründer
des Sounder Sleep Systems und
unterrichtet seit über
zehn Jahren sein einzigartiges Trainingsprogramm in Seminaren und
Ausbildungen auf der ganzen Welt.
Patricio Simon, der Sprecher und Mitautor dieses CD-Sets, ist Diplom-Psychologe
und der bislang einzige deutsche SOUNDER SLEEP-Ausbilder und hält
europaweit Vorträge und
Seminare zum Thema Schlaf.
Zitate
„
Endlich eine Methode, die speziell für die besonderen Bedürfnisse
von Menschen
mit Schlafstörungen entwickelt wurde!“ Dr. med. Ingrid Wilczek, Bad Tölz
Presse
„
Kurze Pausen, lange Nächte: Eine neue Methode verhilft zu
gesundem Tiefschlaf“ BRIGITTE
„
Gesunder Schlaf ist trainierbar“ Kursbuch 50plus Schleswig-Holstein
www.soundersleep.com
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(download
5MB) 